اگر بیشتر مردم کمردرد دارند

اگراگر بیشتر مردم کمردرد دارندبیشتردارنددانلود اگر بیشتر مردم کمردرد دارندکمردردمردم

رفتن به سایت اصلی

اگر بیشتر مردم کمردرد دارند
لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 4 صفحه
 قسمتی از متن word (..doc) :  
‏اگر بیشتر مردم کمردرد دارند، به خاطر اینست که مدت طولانی در مقابل تلویزیون می نشینند.استرالیایی ها به این نتیجه رسیده اند که اگر بیشتر مردم کمردرد دارند، به خاطر اینست که مدت طولانی در مقابل تلویزیون می نشینند.مي‌گويند عضلات تقويتي كمر در قسمت پایين آن در بينندگان تلويزيوني كه ساعت زيادي را به تماشاي تلويزيون مي‌پردازند سفت مي‌شوند و به دنبال آن بروز گرفتگي و تنبلي مزمن در این مهر ها شایع می شود.كمردردهاي ناشي از تماشاي تلويزيون ماه ‌ها و شايد سال‌ها دقت براي درمان آنها را نياز دارد، چون فعال كردن دوباره اين عضلات كار بسيار سخت و زمانبری است.اين اولين بار است كه محققان دريافته‌اند عضلات تقويت كننده كمر و ستون فقرات با نشستن طولاني مدت دچار ركورد و تنبلي مزمن مي‌شوند.‏کمردرد ، دلايل و چگونگی مبارزه با آن‏راه رفتن، نشستن، ايستادن، بلند شدن، خم شدن، كار كردن، بازي كردن و خوابيدن در انسانها با کمک گرفتن از کمر عملی ميشود و بايد دانست که کمردرد به سراغ هرکسی ميرود: مردان، زنان، كارمندان، كارگران و سايرين از اين نظر با هم تفاوتي ندارند.‏دانشمندان ميگويند که پيشگيري ازآسيهای كمر، به مراتب آسان تر از معالجه ی آنهاست زيرا كمر دارای سيستمی بسيار پيچيده است: ‏- ستون مهره ها: كه ‏۳۳‏ استخوان (مهره) دارد، ‏۴۲‏ استخوان بالايي به وسيله ی ديسك هايي كه نقش بالشتك دارند، از هم جدا مي شود و اين استخوانها توسط ‏۱۱۸‏ مفصل بهم متصل مي شوند.– نخاع: نخاع در واقع رشته ای از اعصاب است كه ‏۴۵‏ سانتي متر طول و ‏۲.۵‏ سانتيمتر کلفتی دارد. تمام فعاليت هايي كه پايين تر از سطح گردن اتفاق مي افتد، دستوراتش از نخاع ميگزرد.‏- اعصاب: ‏۳۱‏ جفت عصب از نخاع ميگزرد. اين اعصاب اطلاعات و دستورات را از مغز به ساير قسمتهاي بدن منتقل مي كنند.– ماهيچه ها: در اين منطقه ‏۴۰۰‏ ماهيچه وجود داردكه باعث حركت در تمامي جهات ميشوند.‏دلايل کمردرد‏اتفاقات مختلفي ممكن است باعث ناراحتي كمر شما شود:– پيچ خوردگي يا خستگي: ممكن است بر روي نخاع و ماهيچه هاي قسمت بالايي يا پاييني كمر تاثير بگذارد.– شكستگي مهره: ممكن است باعث صدمه به نخاع شود. اين مسئله مي تواند باعث از بين رفتن حركت، حس و كارايي نقاط پايين تر شود.
 

  • تحقیق در مورد روش تحقیق انرژی هسته ای و کاربرد کشاورزی 41 ص

    تحقیق در مورد روش تحقیق انرژی هسته ای و کاربرد کشاورزی 41 ص 41, انرژی, ای, تحقیق, تحقیق در مورد روش تحقیق انرژی هسته ای و کاربرد کشاورزی 41 ص, دانلود تحقیق در مورد روش تحقیق انرژی هسته ای و…

  • تحقیق در مورد توسعه روستايي و كارآفريني روستايي در چين

    تحقیق در مورد توسعه روستايي و كارآفريني روستايي در چين تحقیق, تحقیق در مورد توسعه روستايي و كارآفريني روستايي در آمريكا 18 ص, توسعه, توسعه روستايي و كارآفريني روستايي در چين 21 ص, چين, دانلود تحقیق در مورد توسعه روستايي…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق سلامت روان

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق سلامت روان پیشینه, تحقیق, دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق سلامت روان, روان, سلامت, مبانی, مبانی نظری و پیشینه تحقیق سلامت روان, نظری, و رفتن به سایت اصلی مبانی نظری و پیشینه تحقیق سلامت روان…

  • تحقیق در مورد اختيارات سرمايه گذاري در دارايي هاي سرمايه اي 8 ص

    تحقیق در مورد اختيارات سرمايه گذاري در دارايي هاي سرمايه اي 8 ص 8, اختيارات, اختيارات سرمايه گذاري در دارايي هاي سرمايه اي 8 ص, اي, تحقیق, تحقیق در مورد اختيارات سرمايه گذاري در دارايي هاي سرمايه اي 8 ص,…

  • پاورپوینت نجوم

    پاورپوینت نجوم آموزش نجوم, تحقیق در مورد نجوم و ستارگان, تحقیق درباره نجوم, سایت نجوم وستاره شناسی, فیلم نجوم, نجوم تلگرام, نجوم چیست, نجوم شناسی رفتن به سایت اصلی پاورپوینت نجوم دانلود پاورپوینت با موضوع نجوم،در قالب ppt و در…

  • پاورپوینت در مورد استفاده ازالگوريتم مورچگان براي بهينه‌سازي

    پاورپوینت در مورد استفاده ازالگوريتم مورچگان براي بهينه‌سازي ازالگوريتم, استفاده, استفاده ازالگوريتم مورچگان براي بهينه‌سازي, براي, بهينه‌سازي, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد استفاده ازالگوريتمهای الهام گرفته از کلونی مورچه ها, دانلود پاورپوینت در مورد استفاده ازالگوريتمهای الهام گرفته از کلونی مورچه…

  • تحقیق در مورد بلوغ اجتماعی ـ اقتصادی

    تحقیق در مورد بلوغ اجتماعی ـ اقتصادی ـ, اجتماعی, اقتصادی, بلوغ, بلوغ اجتماعی ـ اقتصادی, تحقیق, تحقیق در مورد بلوغ اجتماعی ـ اقتصادی, دانلود تحقیق در مورد بلوغ اجتماعی ـ اقتصادی, مورد رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد بلوغ…

  • پاورپوینت در مورد آموزش دبیران نظام پیشنهادها

    پاورپوینت در مورد آموزش دبیران نظام پیشنهادها آموزش, آموزش دبیران نظام پیشنهادها, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد آموزش دبیران نظام پیشنهادها, پیشنهادها, دانلود پاورپوینت در مورد آموزش دبیران نظام پیشنهادها, دبیران, مورد, نظام رفتن به سایت اصلی پاورپوینت در مورد آموزش…

  • تحقیق در مورد اهميت زنبورهاي تريكوگراما در مبارزه بيولوژيك

    تحقیق در مورد اهميت زنبورهاي تريكوگراما در مبارزه بيولوژيك اهميت, اهميت زنبورهاي تريكوگراما در مبارزه بيولوژيك, بيولوژيك, تحقیق, تحقیق در مورد اهميت زنبورهاي تريكوگراما در مبارزه بيولوژيك, تريكوگر, تريكوگراما, دانلود تحقیق در مورد اهميت زنبورهاي تريكوگراما در مبارزه بيولوژيك, در,…

  • تحقیق در مورد کودک آزاری و راهکاری مقابله با آن

    تحقیق در مورد کودک آزاری و راهکاری مقابله با آن آزاری, آن, با, تحقیق, تحقیق در مورد کودک آزاری و راهکاری مقابله با آن, دانلود تحقیق در مورد کودک آزاری و راهکاری مقابله با آن, راهکاری, کودک, کودک آزاری و…