تحقیق در مورد تغذیه در ورزش کشتی 10 ص

تحقیق در مورد تغذیه در ورزش کشتی 10 ص
10, تحقیق, تحقیق در مورد تغذیه در ورزش کشتی 10 ص, تغذیه, تغذیه در ورزش کشتی 10 ص, دانلود تحقیق در مورد تغذیه در ورزش کشتی 10 ص, در, ص, کشتی, مورد, ورزش

رفتن به سایت اصلی

تحقیق در مورد تغذیه در ورزش کشتی 10 ص
لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 10 صفحه
 قسمتی از متن word (..doc) :  
2‏تغذیه در ورزش کشتی (1)‏کشتی از جمله فعالیت های ورزشی سنگین و یکی از پرجنب و جوش ترین ورزش ها می باشد و کشتی گیر نیازهای تغذیه ای منحصر به فردی دارد. دلیل این امر آن است که اگر چه مدت زمان مسابقه ی کشتی کوتاه و در حد چند دقیقه می باشد، لیکن یک کشتی گیر می باید در طول روز، مدت زمان زیادی را به تمرین اختصاص دهد و این امر به افزایش نیاز فرد منجر می گردد. یک کشتی گیر برای آن که بتواند در یک مسابقه پیروز شود، می باید در بهترین شرایط قرار داشته باشد. بر این اساس دانستن اصول مقدماتی تغذیه و به کارگیری آنها برای چنین فردی، حیاتی خواهد بود. ‏مهم ترین مطالب قابل ذکر در این رابطه عبارت اند از: ‏آب :‏ ‏کمبود آب بدن (دهیدراتاسیون)، دشمن اصلی شماست. زمانی که بدن شما کم آب می شود، حجم خون شما به شدت کاسته می گردد و افت فشار خون رخ می دهد. در چنین شرایطی خون رسانی به بافت ها به خوبی انجام نمی شود و سلول های بدن مواد مورد نیاز خود را نمی توانند دریافت کنند و مواد دفعی در اطراف آنها تجمع می یابد. این مجموعه ی عوامل، موجب تشدید احساس خستگی می گردد.
 

  • تحقیق در مورد سلول های بنیادی

    تحقیق در مورد سلول های بنیادی بنیادی, تحقیق, تحقیق در مورد سلول های بنیادی, دانلود تحقیق در مورد سلول های بنیادی, سلول, سلول های بنیادی, مورد, های رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد سلول های بنیادی لینک دانلود و…

  • تحقیق در مورد پـروژه اجـرای عملیــات مکانیــزاسیــون

    تحقیق در مورد پـروژه اجـرای عملیــات مکانیــزاسیــون اجـرای, پـروژه, پـروژه اجـرای عملیــات مکانیــزاسیــون, تحقیق, تحقیق در مورد پـروژه اجـرای عملیــات مکانیــزاسیــون, دانلود تحقیق در مورد پـروژه اجـرای عملیــات مکانیــزاسیــون, عملیــات, مکانیــزاسیــون, مورد رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد پـروژه…

  • تحقیق در مورد داوري در قراردادهاي بيمه

    تحقیق در مورد داوري در قراردادهاي بيمه بيمه, تحقیق, تحقیق در مورد داوري در قراردادهاي بيمه, دانلود تحقیق در مورد داوري در قراردادهاي بيمه, داوري‌, داوري در قراردادهاي بيمه, در, قراردادهاي, مورد رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد داوري…

  • استراتژی های کسب و کار برای ایجاد توسعه پایدار

    استراتژیاستراتژی های کسب و کار برای ایجاد توسعه پایدارایجادبرایپایدارتوسعهدانلود استراتژی های کسب و کار برای ایجاد توسعه پایدارکارکسبهایو رفتن به سایت اصلی استراتژی های کسب و کار برای ایجاد توسعه پایدار لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل…

  • پاورپوینت در مورد مسمومیت با متانول (الکل چوب)

    پاورپوینت در مورد مسمومیت با متانول (الکل چوب) (الکل, با, پاورپوینت, پاورپوینت در مورد مسمومیت با متانول (الکل چوب), چوب, دانلود پاورپوینت در مورد مسمومیت با متانول, متانول, مسمومیت, مسمومیت با متانول (الکل چوب), مورد رفتن به سایت اصلی پاورپوینت…

  • تحقیق در مورد تاثیر ورزش در سلامت روان

    تحقیق در مورد تاثیر ورزش در سلامت روان تاثیر, تاثیر ورزش در سلامت روان, تحقیق, تحقیق در مورد تاثیر ورزش در سلامت روان, دانلود تحقیق در مورد تاثیر ورزش در سلامت روان, در, روان, سلامت, مورد, ورزش رفتن به سایت…

  • پروژه مالي اصول و طراحي سيستم انبارداري 80 ص

    پروژه مالي اصول و طراحي سيستم انبارداري 80 ص 80, اصول, انبارداري, پروژه, پروژه مالي اصول و طراحي سيستم انبارداري 80 ص, دانلود پروژه مالي اصول و طراحي سيستم انبارداري 80 ص, سيستم, ص, طراحي, مالي, و رفتن به سایت…

  • تحقیق در مورد مواد لازم براي نقاشي سيليكات 80 ص

    تحقیق در مورد مواد لازم براي نقاشي سيليكات 80 ص 80, براي, تحقیق, تحقیق در مورد مواد لازم براي نقاشي سيليكات 80 ص, دانلود تحقیق در مورد مواد لازم براي نقاشي سيليكات 80 ص, سيليكات, ص, لازم, مواد, مواد لازم…

  • تحقیق در مورد انواع دترجنت ها و كاربرد آنها 57 ص

    تحقیق در مورد انواع دترجنت ها و كاربرد آنها 57 ص 57, آنها, انواع, انواع دترجنت ها و كاربرد آنها 57 ص, تحقیق, تحقیق در مورد انواع دترجنت ها و كاربرد آنها 57 ص, دانلود تحقیق در مورد انواع دترجنت…

  • رساله و مطالعات معماری خانه معمار (کانون معماران جوان)

    (کانون معماران جوان)رساله خانه معمار (کانون معماران جوان)رساله و مطالعاترساله و مطالعات معماری خانه معمار (کانون معماران جوان)مطالعات معماری خانه معمار (کانون معماران جوان)معماری خانه معمار رفتن به سایت اصلی رساله و مطالعات معماری خانه معمار (کانون معماران جوان) فهرست…